Trang điện tử Cầu Vồng Tuổi Thơ
  • Trang chủ
  • Giáo dục - Học đường
  • Giáo dục thể chất
  • Giáo dục kỹ năng
  • Trao đổi - kết nối
  • Học tập ngoại khoá
  • Văn hóa
  • Nhịp điệu cuộc sống
  • Đa phương tiện
  • Trang chủ
  • Giáo dục - Học đường
  • Giáo dục thể chất
  • Giáo dục kỹ năng
  • Trao đổi - kết nối
  • Học tập ngoại khoá
  • Văn hóa
  • Nhịp điệu cuộc sống
  • Đa phương tiện
Trang điện tử Cầu Vồng Tuổi Thơ

Trang thông tin điện tử tổng hợp Cầu Vồng Tuổi Thơ

Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp Số 176/GP-STTTT do Sở thông tin & Truyền thông Thành phố Hà Nội cấp ngày 2/12/2024

Công ty Cổ phần Truyền thông và Giáo dục Cầu Vồng

Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số 0108503753 do Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hà Nội cấp ngày 08/11/2018

Email: [email protected]

Địa chỉ: LK05 HDI Home, 201 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

Phụ trách nội dung

Phạm Thị Thu Thảo

Chức danh: Trưởng nhóm nội dung điện tử

Điện thoại: 0904255215

Email: [email protected]

Liên hệ

0904255215

Bản quyền thuộc về Cầu Vồng EDM

Cần những 'đầu tàu' trong mạng lưới giáo dục đại học vùng ĐBSCL

2025/10/21 15:13

GD&TĐ - Tái cấu trúc hệ thống giáo dục Đại học công lập hướng đến mục tiêu hình thành các đại học mạnh, tinh gọn, liên ngành, tự chủ.



Tinh gọn, hiệu quả, tăng trách nhiệm giải trình

Chủ trương tái cấu trúc hệ thống các trường công lập theo tinh thần Nghị quyết 71 của Bộ Chính trị là một bước đi chiến lược mang tính lâu dài. Tái cấu trúc hệ thống giáo dục Đại học công lập theo Nghị quyết 71 với mục tiêu là hình thành các đại học mạnh, tinh gọn, liên ngành, tự chủ; đồng thời bảo đảm chất lượng đào tạo và nghiên cứu, đổi mới sáng tạo trong giai đoạn chuyển đổi và đủ năng lực cạnh tranh.
Ở ĐBSCL, dù có tiềm năng lớn, chất lượng, nhưng tỷ lệ lao động qua đào tạo còn thấp so với mặt bằng cả nước, đặt ra đòi hỏi cấp bách về nâng cao nguồn nhân lực chất lượng cao.
Vùng đất hơn 17,4 triệu dân, chiếm 17,5% dân số cả nước, ĐBSCL sở hữu nền tảng dân số trẻ, mạng lưới hơn 45 trường cao đẳng, đại học và hơn 30 trường trung cấp (riêng tỉnh Vĩnh Long, có 6 cơ sở giáo dục đại học, 6 trường cao đẳng, đứng thứ hai khu vực ĐBSCL về số lượng và quy mô đào tạo). Cùng nhiều cơ sở giáo dục đại học có uy tín, quy mô hơn 3.000 - 10.000 sinh viên mỗi năm, ngành đào tạo đa dạng, có uy tín đối với xã hội như Đại học Cần Thơ, Trường Y Dược Cần Thơ, Trường ĐH Trà Vinh…
Mạng lưới đại học của vùng đang hình thành trục nòng cốt, kết hợp định hướng hàn lâm, khoa học, công nghệ và một cực thiên về ứng dụng, gắn kết phục vụ cộng đồng, liên thông doanh nghiệp như Đại học Cần Thơ được xem là trung tâm khoa học, công nghệ lớn của vùng; Trường ĐH Trà Vinh cùng các trường đại học khác thể hiện mô hình đại học đa ngành, tự chủ, gắn kết cộng đồng và doanh nghiệp phù hợp với đặc thù phát triển của khu vực ven biển, nông nghiệp và năng lượng tái tạo...
Sự kết nối này mở ra cơ chế phân vai rõ ràng: nơi tập trung nghiên cứu nền tảng, nơi dẫn dắt chuyển giao ứng dụng, cùng lan tỏa chuẩn chất lượng ra toàn mạng lưới. Trong đó, các mô hình quản trị tự chủ, kiểm định quốc tế chương trình và gắn kết doanh nghiệp, xã hội cho thấy khả năng thích ứng với yêu cầu tái cấu trúc: tinh gọn, hiệu quả, chuẩn hóa, tăng cường trách nhiệm giải trình.
Nòng cốt không chỉ ở quy mô, mà ở mô hình quản trị, chuẩn chất lượng, năng lực gắn kết doanh nghiệp, cộng đồng và khả năng dẫn dắt hệ sinh thái đổi mới sáng tạo. Bên cạnh đó, trục phát triển giáo dục đại học ĐBSCL đang dần định hình theo hướng bổ trợ: một cực thiên về hàn lâm, khoa học công nghệ và một cực thiên về ứng dụng, gắn kết cộng đồng, liên thông doanh nghiệp, phù hợp đặc thù ven biển, nông nghiệp.
Sinh viên ngành Nông nghiệp trong phòng thí nghiệm nuôi cấy mô.

Thực tiễn triển khai tự chủ đại học cho thấy, khi được trao quyền về học thuật, tổ chức và tài chính, các cơ sở giáo dục đại học chủ động xây dựng chiến lược phát triển, chuẩn hóa chương trình theo khung quốc tế, đa dạng hóa nguồn lực, mở rộng hợp tác toàn cầu.
Tại vùng ĐBSCL, những trường công lập dẫn đầu về tự chủ như Trường ĐH Trà Vinh, Đại học Cần Thơ đã nhanh chóng nâng cao chất lượng của các chương trình đào tạo thông qua việc đạt theo các tiêu chuẩn kiểm định quốc tế uy tín như tiêu chuẩn Đông Nam Á AUN - QA (Đại học Cần Thơ, Trường Đại học Trà Vinh…), đến các tiêu chuẩn Châu Âu FIBAA (Trường ĐH Trà Vinh), tiêu chuẩn Hoa Kỳ ABET (Trường ĐH Trà Vinh).
Trong bức tranh đó, kinh nghiệm tự chủ, kiểm định quốc tế diện rộng, hợp tác với doanh nghiệp và các đối tác nước ngoài, cùng định hướng phục vụ trực tiếp ngành kinh tế mũi nhọn giúp một số trường đại học đóng vai trò dẫn dắt quá trình chuẩn hóa và liên kết hệ sinh thái đại học - doanh nghiệp - địa phương.
Sự chủ động mở ngành mới, cùng các hướng nghiên cứu và đổi mới sáng tạo gắn với lợi thế vùng như nông nghiệp công nghệ cao, công nghiệp chế biến nông sản, khoa học kỹ thuật, khoa học sức khỏe, năng lượng tái tạo, logistics, du lịch sinh thái biển, trí tuệ nhân tạo… đang tạo nền tảng kết nối tri thức với nhu cầu phát triển của địa phương và khu vực.

Tối ưu hóa hệ thống giáo dục đại học trong khu vực

Tái cấu trúc hệ thống giáo dục Đại học công lập theo Nghị quyết 71 của Trung ương hướng đến mục tiêu tối ưu hóa mạng lưới các trường đại học tại ĐBSCL. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận theo bộ tiêu chí minh bạch (chức năng, chất lượng, năng lực quản trị, mức độ gắn kết vùng, ngành); tránh “ghép cơ học”; khuyến khích mô hình tự chủ gắn với trách nhiệm giải trình, đặt người học làm trung tâm và thúc đẩy liên thông, liên kết đào tạo, nghiên cứu, chuyển giao công nghệ.
Khi các “đầu tàu” duy trì tính độc lập học thuật song hành với hợp lực vùng, quá trình sáp nhập có thể trở thành cơ hội nâng hạng chất lượng, tăng năng lực cạnh tranh, thu hẹp khoảng cách với các cực phát triển, và đóng góp thiết thực cho mục tiêu phát triển bền vững ĐBSCL, mà còn có thể trở thành mẫu hình về chuyển đổi từ tiềm năng thành năng lực cạnh tranh thực sự.
Nhóm sinh viên Trường ĐH Trà Vinh nghiên cứu thành công nước mắm chay từ củ hành tím và gọi vốn thành công 1,3 tỉ đồng.

Nhìn rộng ra, nhiều địa phương ở ĐBSCL - như trường hợp Vĩnh Long được các chuyên gia nhận định, đang chọn phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao như một mũi đột phá chiến lược, song hành với hạ tầng vật lý và hạ tầng số.
Lợi thế nằm ở mật độ cơ sở đào tạo lớn trong vùng, tạo điều kiện triển khai thí điểm các mô hình mới, đồng thời chia sẻ nguồn lực, kinh nghiệm quản trị và chuẩn chất lượng. Khi các trường tiên phong giữ vai trò độc lập nhưng hợp lực trong mạng lưới, tái cấu trúc không còn là biện pháp tình thế mà trở thành động lực để cả hệ sinh thái đại học vùng bứt tốc.
Theo PGS.TS Nguyễn Minh Hòa, Hiệu trưởng Trường ĐH Trà Vinh, trong chiến lược phát triển kinh tế, xã hội giai đoạn 2025 - 2030, tỉnh Vĩnh Long quyết định chọn phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao làm khâu đột phá, song hành với phát triển hạ tầng vật lý và hạ tầng số. Các trụ cột chiến lược này, khi được triển khai đồng bộ, sẽ tạo nên nền tảng vững chắc để tỉnh tập trung phát triển các ngành kinh tế mũi nhọn, phù hợp với xu thế phát triển chung và kinh nghiệm quốc tế.
“Bên cạnh những nghiên cứu hàn lâm, nhà trường tập trung phần lớn nguồn lực cho nghiên cứu ứng dụng để giải quyết những vấn đề thực tiễn, đặc biệt là các nghiên cứu phục vụ phát triển cộng đồng và địa phương”, PGS.TS Nguyễn Minh Hòa nhấn mạnh.

Sinh viên ngành Công nghệ sinh học (Trường ĐH Trà Vinh) trong giờ thí nghiệm.


Tinh gọn, hiệu quả, tăng trách nhiệm giải trình

Chủ trương tái cấu trúc hệ thống các trường công lập theo tinh thần Nghị quyết 71 của Bộ Chính trị là một bước đi chiến lược mang tính lâu dài. Tái cấu trúc hệ thống giáo dục Đại học công lập theo Nghị quyết 71 với mục tiêu là hình thành các đại học mạnh, tinh gọn, liên ngành, tự chủ; đồng thời bảo đảm chất lượng đào tạo và nghiên cứu, đổi mới sáng tạo trong giai đoạn chuyển đổi và đủ năng lực cạnh tranh.
Ở ĐBSCL, dù có tiềm năng lớn, chất lượng, nhưng tỷ lệ lao động qua đào tạo còn thấp so với mặt bằng cả nước, đặt ra đòi hỏi cấp bách về nâng cao nguồn nhân lực chất lượng cao.
Vùng đất hơn 17,4 triệu dân, chiếm 17,5% dân số cả nước, ĐBSCL sở hữu nền tảng dân số trẻ, mạng lưới hơn 45 trường cao đẳng, đại học và hơn 30 trường trung cấp (riêng tỉnh Vĩnh Long, có 6 cơ sở giáo dục đại học, 6 trường cao đẳng, đứng thứ hai khu vực ĐBSCL về số lượng và quy mô đào tạo). Cùng nhiều cơ sở giáo dục đại học có uy tín, quy mô hơn 3.000 - 10.000 sinh viên mỗi năm, ngành đào tạo đa dạng, có uy tín đối với xã hội như Đại học Cần Thơ, Trường Y Dược Cần Thơ, Trường ĐH Trà Vinh…
Mạng lưới đại học của vùng đang hình thành trục nòng cốt, kết hợp định hướng hàn lâm, khoa học, công nghệ và một cực thiên về ứng dụng, gắn kết phục vụ cộng đồng, liên thông doanh nghiệp như Đại học Cần Thơ được xem là trung tâm khoa học, công nghệ lớn của vùng; Trường ĐH Trà Vinh cùng các trường đại học khác thể hiện mô hình đại học đa ngành, tự chủ, gắn kết cộng đồng và doanh nghiệp phù hợp với đặc thù phát triển của khu vực ven biển, nông nghiệp và năng lượng tái tạo...
Sự kết nối này mở ra cơ chế phân vai rõ ràng: nơi tập trung nghiên cứu nền tảng, nơi dẫn dắt chuyển giao ứng dụng, cùng lan tỏa chuẩn chất lượng ra toàn mạng lưới. Trong đó, các mô hình quản trị tự chủ, kiểm định quốc tế chương trình và gắn kết doanh nghiệp, xã hội cho thấy khả năng thích ứng với yêu cầu tái cấu trúc: tinh gọn, hiệu quả, chuẩn hóa, tăng cường trách nhiệm giải trình.
Nòng cốt không chỉ ở quy mô, mà ở mô hình quản trị, chuẩn chất lượng, năng lực gắn kết doanh nghiệp, cộng đồng và khả năng dẫn dắt hệ sinh thái đổi mới sáng tạo. Bên cạnh đó, trục phát triển giáo dục đại học ĐBSCL đang dần định hình theo hướng bổ trợ: một cực thiên về hàn lâm, khoa học công nghệ và một cực thiên về ứng dụng, gắn kết cộng đồng, liên thông doanh nghiệp, phù hợp đặc thù ven biển, nông nghiệp.
Sinh viên ngành Nông nghiệp trong phòng thí nghiệm nuôi cấy mô.

Thực tiễn triển khai tự chủ đại học cho thấy, khi được trao quyền về học thuật, tổ chức và tài chính, các cơ sở giáo dục đại học chủ động xây dựng chiến lược phát triển, chuẩn hóa chương trình theo khung quốc tế, đa dạng hóa nguồn lực, mở rộng hợp tác toàn cầu.
Tại vùng ĐBSCL, những trường công lập dẫn đầu về tự chủ như Trường ĐH Trà Vinh, Đại học Cần Thơ đã nhanh chóng nâng cao chất lượng của các chương trình đào tạo thông qua việc đạt theo các tiêu chuẩn kiểm định quốc tế uy tín như tiêu chuẩn Đông Nam Á AUN - QA (Đại học Cần Thơ, Trường Đại học Trà Vinh…), đến các tiêu chuẩn Châu Âu FIBAA (Trường ĐH Trà Vinh), tiêu chuẩn Hoa Kỳ ABET (Trường ĐH Trà Vinh).
Trong bức tranh đó, kinh nghiệm tự chủ, kiểm định quốc tế diện rộng, hợp tác với doanh nghiệp và các đối tác nước ngoài, cùng định hướng phục vụ trực tiếp ngành kinh tế mũi nhọn giúp một số trường đại học đóng vai trò dẫn dắt quá trình chuẩn hóa và liên kết hệ sinh thái đại học - doanh nghiệp - địa phương.
Sự chủ động mở ngành mới, cùng các hướng nghiên cứu và đổi mới sáng tạo gắn với lợi thế vùng như nông nghiệp công nghệ cao, công nghiệp chế biến nông sản, khoa học kỹ thuật, khoa học sức khỏe, năng lượng tái tạo, logistics, du lịch sinh thái biển, trí tuệ nhân tạo… đang tạo nền tảng kết nối tri thức với nhu cầu phát triển của địa phương và khu vực.

Tối ưu hóa hệ thống giáo dục đại học trong khu vực

Tái cấu trúc hệ thống giáo dục Đại học công lập theo Nghị quyết 71 của Trung ương hướng đến mục tiêu tối ưu hóa mạng lưới các trường đại học tại ĐBSCL. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận theo bộ tiêu chí minh bạch (chức năng, chất lượng, năng lực quản trị, mức độ gắn kết vùng, ngành); tránh “ghép cơ học”; khuyến khích mô hình tự chủ gắn với trách nhiệm giải trình, đặt người học làm trung tâm và thúc đẩy liên thông, liên kết đào tạo, nghiên cứu, chuyển giao công nghệ.
Khi các “đầu tàu” duy trì tính độc lập học thuật song hành với hợp lực vùng, quá trình sáp nhập có thể trở thành cơ hội nâng hạng chất lượng, tăng năng lực cạnh tranh, thu hẹp khoảng cách với các cực phát triển, và đóng góp thiết thực cho mục tiêu phát triển bền vững ĐBSCL, mà còn có thể trở thành mẫu hình về chuyển đổi từ tiềm năng thành năng lực cạnh tranh thực sự.
Nhóm sinh viên Trường ĐH Trà Vinh nghiên cứu thành công nước mắm chay từ củ hành tím và gọi vốn thành công 1,3 tỉ đồng.

Nhìn rộng ra, nhiều địa phương ở ĐBSCL - như trường hợp Vĩnh Long được các chuyên gia nhận định, đang chọn phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao như một mũi đột phá chiến lược, song hành với hạ tầng vật lý và hạ tầng số.
Lợi thế nằm ở mật độ cơ sở đào tạo lớn trong vùng, tạo điều kiện triển khai thí điểm các mô hình mới, đồng thời chia sẻ nguồn lực, kinh nghiệm quản trị và chuẩn chất lượng. Khi các trường tiên phong giữ vai trò độc lập nhưng hợp lực trong mạng lưới, tái cấu trúc không còn là biện pháp tình thế mà trở thành động lực để cả hệ sinh thái đại học vùng bứt tốc.
Theo PGS.TS Nguyễn Minh Hòa, Hiệu trưởng Trường ĐH Trà Vinh, trong chiến lược phát triển kinh tế, xã hội giai đoạn 2025 - 2030, tỉnh Vĩnh Long quyết định chọn phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao làm khâu đột phá, song hành với phát triển hạ tầng vật lý và hạ tầng số. Các trụ cột chiến lược này, khi được triển khai đồng bộ, sẽ tạo nên nền tảng vững chắc để tỉnh tập trung phát triển các ngành kinh tế mũi nhọn, phù hợp với xu thế phát triển chung và kinh nghiệm quốc tế.
“Bên cạnh những nghiên cứu hàn lâm, nhà trường tập trung phần lớn nguồn lực cho nghiên cứu ứng dụng để giải quyết những vấn đề thực tiễn, đặc biệt là các nghiên cứu phục vụ phát triển cộng đồng và địa phương”, PGS.TS Nguyễn Minh Hòa nhấn mạnh.

Chia sẻ
ĐH Trà VinhVĩnh Longgiáo dục đại họctái cấu trúc giáo dục đại học
Theo Đồng Khởi - Quốc Ngữ
giaoducthoidai.vn
Theo: giaoducthoidai.vn
2025/10/21 12:26 (GMT+7)

Xem thêm Học tập ngoại khoá

Phú Thọ: 10 năm phối hợp giữ vững an ninh trường học
Học tập ngoại khoá

Phú Thọ: 10 năm phối hợp giữ vững an ninh trường học

ILA Debate Contest 2026 mở lối học bổng THPT Mỹ cho học sinh Việt
Học tập ngoại khoá

ILA Debate Contest 2026 mở lối học bổng THPT Mỹ cho học sinh Việt

'Thắp sáng ước mơ' cho trẻ mắc bệnh hiếm
Học tập ngoại khoá

'Thắp sáng ước mơ' cho trẻ mắc bệnh hiếm

Gần 500 tỷ đồng hỗ trợ sinh viên Trường ĐH Đồng Tháp
Học tập ngoại khoá

Gần 500 tỷ đồng hỗ trợ sinh viên Trường ĐH Đồng Tháp

Tuổi trẻ TPHCM vượt chỉ tiêu Xuân tình nguyện, lan tỏa tinh thần sẻ chia
Học tập ngoại khoá

Tuổi trẻ TPHCM vượt chỉ tiêu Xuân tình nguyện, lan tỏa tinh thần sẻ chia

Khoa học công nghệ và đổi mới sáng tạo là trụ cột chiến lược
Học tập ngoại khoá

Khoa học công nghệ và đổi mới sáng tạo là trụ cột chiến lược

Mới nhất

2026-02-27 08:48

Ninh Bình phát ấn Đền Trần từ 5h sáng Rằm tháng Giêng

GD&TĐ - Lễ Khai ấn Đền Trần xuân Bính Ngọ năm 2026 sẽ tổ chức phát ấn cho nhân dân, du khách từ 5h ngày 15 tháng Giêng âm lịch.

Ninh Bình phát ấn Đền Trần từ 5h sáng Rằm tháng Giêng
2026-02-27 08:40

Hưng Yên đề xuất dành gần 2 tỷ đồng/năm hỗ trợ người nhiễm HIV/AIDS

GD&TĐ - Sở Y tế tỉnh Hưng Yên đề xuất dành gần 2 tỷ đồng/năm hỗ trợ mua thẻ BHYT và cùng chi trả thuốc kháng vi-rút HIV cho người nhiễm HIV/AIDS.

Hưng Yên đề xuất dành gần 2 tỷ đồng/năm hỗ trợ người nhiễm HIV/AIDS
2026-02-27 08:40

Bác sĩ Vinmec 'hồi sinh' đôi chân cho bé gái liệt hoàn toàn

GD&TĐ - Bé gái 12 tuổi xuất hiện dấu hiệu yếu chân tay, dù đã chữa trị nhiều nơi, tình trạng vẫn ngày càng nặng, cuối cùng liệt hoàn toàn hai chân. Bước ngoặt đến với em khi các bác sĩ Vinmec Times City xác định nguyên nhân do khối nang nội bì trong tủy sống và phẫu thuật thành công, giúp em từ việc phải ngồi xe lăn nay chập chững bước đi trong niềm hạnh phúc vỡ òa của gia đình.

Bác sĩ Vinmec 'hồi sinh' đôi chân cho bé gái liệt hoàn toàn
2026-02-27 08:40

Đột phá kỹ thuật E-CPR cứu sống bệnh nhân ngừng tim

GD&TĐ - Với kỹ thuật E-CPR (ECMO hồi sinh tim phổi), bác sĩ ở TPHCM cứu sống nhiều ca ngừng tim, tỷ lệ phục hồi đạt 36%.

Đột phá kỹ thuật E-CPR cứu sống bệnh nhân ngừng tim
2026-02-27 08:40

Lễ hội Việt - Nhật lần thứ 11 lần thúc đẩy giao lưu văn hóa, giáo dục

GD&TĐ - Lễ hội Việt - Nhật lần thứ 11 với chủ đề Chung tay vì “Trẻ em - Trái đất - Tương lai” sẽ diễn ra tại Công viên 23/9 (TPHCM).

Lễ hội Việt - Nhật lần thứ 11 lần thúc đẩy giao lưu văn hóa, giáo dục
2026-02-27 08:39

TPHCM khuyến cáo người dân cẩn trọng dịch bệnh sau Tết

GD&TĐ - Sau Tết, dịch bệnh tay chân miệng có thể tăng trong tháng 3, dịch sốt xuất huyết có thể tăng sớm hơn so với những năm trước.

TPHCM khuyến cáo người dân cẩn trọng dịch bệnh sau Tết
2026-02-27 08:39

Bước tiến mới trong ứng dụng y học tái tạo và phục hồi chức năng

GD&TĐ - Y học tái tạo được xem là bước tiến quan trọng trong việc chuyển đổi mô hình từ điều trị đơn thuần sang chăm sóc tích hợp, hiện đại, nhân văn.

Bước tiến mới trong ứng dụng y học tái tạo và phục hồi chức năng
2026-02-27 08:39

Người bệnh thoái hóa khớp có nên tập thể dục?

GD&TĐ - Hiện tại chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn bệnh thoái hóa khớp, và tập thể dục nhẹ nhàng là một phương pháp điều trị phổ biến để kiểm soát các triệu chứng của bệnh.

Người bệnh thoái hóa khớp có nên tập thể dục?
2026-02-27 08:39

Vì sao Brazil có số người sống thọ cao bất thường?

GD&TĐ - Một bài báo mới nghiên cứu lý do tại sao Brazil lại có số lượng người sống thọ cao bất thường.

Vì sao Brazil có số người sống thọ cao bất thường?
2026-02-27 08:39

Suy nhược thần kinh do làm quá nhiều việc một lúc

GD&TĐ - Khi một người vừa làm việc, vừa chăm con, lo toan gia đình và cố kiểm soát mọi thứ, hệ thần kinh sẽ là thứ đầu tiên kiệt sức. Bề ngoài họ vẫn ổn, nhưng bên trong lại rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, cáu gắt, mất ngủ – dấu hiệu âm thầm của suy nhược thần kinh đang dần hình thành.

Suy nhược thần kinh do làm quá nhiều việc một lúc