Bất ngờ về 6 chức năng của muối trong thực phẩm

2025/09/04 09:49

GD&TĐ - Muối không chỉ là thứ gia vị thông thường, khám phá sâu về tác dụng của nó trong ẩm thực, bạn sẽ không khỏi ngỡ ngàng.


Muối có thể ảnh hưởng đến hương vị, màu sắc và kết cấu của thực phẩm
Chúng ta thường biết đến muối với vai trò là chất bảo quản thực phẩm và gia vị. Nó đã được sử dụng để bảo quản thực phẩm trong hàng ngàn năm, là một trong những gia vị phổ biến nhất.
Tuy nhiên, muối cũng đóng vai trò khác mà ít người biết đến trong thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày: nó là một dưỡng chất thiết yếu, cung cấp hương vị và kết cấu, và làm tăng màu sắc.
Vì những lý do này, muối được sử dụng trong sản xuất thực phẩm, đó là lý do một lượng lớn natri có trong thực phẩm chế biến sẵn.
Chất bảo quản thực phẩm
Muối, thịt muối và các thực phẩm khác là những phương pháp bảo quản thực phẩm lâu đời nhất, đã được sử dụng rất nhiều trước khi có sự xuất hiện của tủ lạnh.
Muối hoạt động như một chất bảo quản bằng cách hấp thu độ ẩm trong thực phẩm, vì vi sinh vật gây hại cần nước để phát triển.
Nhiều vi sinh vật có hại cũng không thể phát triển dưới sự hiện diện của muối. Khi muối được hòa trộn với nước, nó được gọi là nước muối.
Nước muối sẽ làm cho thực phẩm ngấm vào trong dung dịch muối nặng này, được sử dụng để bảo quản và tạo hương vị cho thực phẩm. Ví dụ, dưa chua chúng ta ăn hàng ngày cũng được chế biến bằng cách này.
Tăng cường kết cấu
Hầu hết mọi người không nhận ra rằng muối đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra kết cấu cho thực phẩm.
Khi làm bánh mì men, lượng muối sẽ ảnh hưởng đáng kể đến tốc độ lên men của men và sự hình thành gluten, cả hai yếu tố này đều ảnh hưởng đến kết cấu cuối cùng của bánh mì.
Muối cũng có ảnh hưởng sâu sắc đến một quá trình gọi là gelatin hóa protein, điều này xảy ra trong sản xuất phô mai và nhiều loại thịt chế biến như xúc xích và giăm bông.
Trong các sản phẩm thịt chế biến chúng ta thường thấy ở siêu thị, muối giúp giữ ẩm, do đó cần ít chất béo bão hòa hơn. Cũng như bánh quy mặn, lượng tinh thể muối lớn thường được sử dụng để tăng thêm kết cấu giòn.
Tăng hương vị
Muối cải thiện hương vị thực phẩm theo nhiều cách. Không chỉ các thành phần hương vị "nhân tạo" là một trong những yếu tố mà con người mong muốn nhất, muối còn ảnh hưởng đến các thành phần hương vị khác như vị ngọt và vị đắng.
Một lượng muối nhỏ có thể tăng cường độ ngọt, vì vậy nóthường được rắc lên trái cây tươi hoặc thêm vào các loại kẹo như caramel.
Muối cũng có thể làm giảm vị đắng trong thực phẩm - thường được sử dụng để "loại bỏ vị đắng" của các loại rau họ cải và ô liu.
Muối cũng giúp giải phóng một số phân tử trong thực phẩm, mang lại hương vị cho một số thành phần và làm cho thực phẩm thêm thơm ngon.
Muối cũng là một nguồn dinh dưỡng
Một lượng muối nhỏ có thể tăng cường độ ngọt. (Ảnh: ITN)

Mặc dù hầu hết người Mỹ tiêu thụ quá nhiều natri, nhưng nó là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự sống.
Muối ăn tinh khiết bao gồm khoảng 40% natri và 60% clo. Hầu hết muối ăn ở Mỹ còn được bổ sung i-ốt để ngăn ngừa tình trạng thiếu i-ốt. Thiếu i-ốt có thể dẫn đến các bệnh về tuyến giáp, bao gồm cả một bệnh gọi là bướu cổ.
Muối đóng vai trò như một chất kết dính
Vì muối giúp hình thành gel protein, nên nó có thể được sử dụng như một chất kết dính. Khi muối được thêm vào thực phẩm như xúc xích hoặc các loại thịt chế biến khác, nó sẽ làm protein đông tụ và sau đó giữ cho sản phẩm gắn kết với nhau.
Tăng cường màu sắc
Nhiều loại thịt chế biến (chẳng hạn như giăm bông hoặc xúc xích) có màu sắc tươi sáng phần lớn nhờ vào muối.
Sự hiện diện của muối giúp thúc đẩy và duy trì màu sắc, dù là nhân tạo hay tự nhiên, và ngăn không cho thực phẩm chuyển sang màu xám hoặc bị bẩn.
Đó là lý do chúng ta thường ngâm táo trong nước muối pha loãng sau khi gọt vỏ. Muối cũng làm tăng sự caramel hóa của vỏ bánh, giúp tạo ra màu vàng óng.
Theo zhcn.hiloved.com
Theo Thủy Kiều
giaoducthoidai.vn
Theo: giaoducthoidai.vn
2025/09/01 06:10 (GMT+7)
2026-05-31 11:31

Đắk Lắk ra mắt học bổng toàn phần cho sinh viên khối ngành sức khỏe

GD&TĐ - Hỗ trợ 100% học phí, học bổng Hạnh phúc đồng hành với sinh viên từ giảng đường đến nghề nghiệp, phát triển nguồn nhân lực y tế cho Tây Nguyên.

Đắk Lắk ra mắt học bổng toàn phần cho sinh viên khối ngành sức khỏe
2026-05-31 11:31

An Giang có hơn 3.800 thí sinh đủ điều kiện dự thi tuyển viên chức ngành GD

GD&TĐ - Sở GD&ĐT tỉnh An Giang vừa có thông báo danh sách thí sinh đủ điều kiện, tiêu chuẩn dự tuyển viên chức ngành Giáo dục năm 2026.

An Giang có hơn 3.800 thí sinh đủ điều kiện dự thi tuyển viên chức ngành GD
2026-05-31 11:31

'Mùa hè Moscow', điểm đến hấp dẫn du khách Việt Nam

GD&TĐ - Thủ đô nước Nga tiếp tục khẳng định vị thế là điểm đến hấp dẫn dành cho du khách quốc tế yêu thích văn hóa, giải trí và trải nghiệm đô thị hiện đại.

'Mùa hè Moscow', điểm đến hấp dẫn du khách Việt Nam
2026-05-31 11:31

TPHCM có 15 thí sinh cần hỗ trợ đặc biệt trong kỳ thi tuyển sinh lớp 10

GD&TĐ - Kỳ thi tuyển sinh lớp 10 tại TPHCM, có 15 thí sinh gặp vấn đề về sức khỏe và được bố trí các phương án hỗ trợ đặc biệt.

TPHCM có 15 thí sinh cần hỗ trợ đặc biệt trong kỳ thi tuyển sinh lớp 10
2026-05-31 11:31

Hơn 3.300 thí sinh 'đội mưa' làm thủ tục dự thi vào lớp 10 tại Đắk Lắk

GD&TĐ - Chiều 31/5, dưới cơn mưa nặng hạt, hơn 3.300 thí sinh đến làm thủ tục dự thi vào lớp 10 thuộc 5 trường chuyên biệt tại Đắk Lắk.

Hơn 3.300 thí sinh 'đội mưa' làm thủ tục dự thi vào lớp 10 tại Đắk Lắk
2026-05-31 11:31

Phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao đòi hỏi cách tiếp cận đa nguồn lực

GD&TĐ - Phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao đòi hỏi cách tiếp cận đa nguồn lực, trong đó nhà nước, doanh nghiệp và cơ sở giáo dục phải cùng tham gia.

Phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao đòi hỏi cách tiếp cận đa nguồn lực
2026-05-31 11:31

Được chọn phát triển vào nhóm đại học hàng đầu châu Á, đại học chuẩn bị gì?

GD&TĐ - Đào tạo, nghiên cứu khoa học, phát triển đội ngũ và quốc tế hóa là những trụ cột trọng tâm được các đại học tập trung đẩy mạnh.

Được chọn phát triển vào nhóm đại học hàng đầu châu Á, đại học chuẩn bị gì?
2026-05-31 11:30

Một trường đại học hỗ trợ tối đa hơn 2 tỷ đồng cho viên chức học tiến sĩ

GD&TĐ - Trường Đại học Kinh tế - Luật (UEL) công bố chính sách hỗ trợ nghiên cứu sinh là viên chức, người lao động của trường.

Một trường đại học hỗ trợ tối đa hơn 2 tỷ đồng cho viên chức học tiến sĩ
2026-05-31 11:30

Để di sản chạm đến trái tim thiếu nhi Cần Thơ

GD&TĐ - Hàng trăm thiếu nhi tại Cần Thơ có cơ hội khám phá những giá trị văn hóa, lịch sử của quê hương thông qua chương trình “Tuổi thơ cùng di sản”.

Để di sản chạm đến trái tim thiếu nhi Cần Thơ
2026-05-31 08:44

'Ngày hội kết nối nhân ái vì trẻ em' lan tỏa yêu thương tới trẻ yếu thế

GD&TĐ - Nhiều hoạt động khám sức khỏe, vui chơi trải nghiệm và hỗ trợ trẻ em yếu thế được tổ chức tại Ngày hội kết nối nhân ái vì trẻ em 2026.

'Ngày hội kết nối nhân ái vì trẻ em' lan tỏa yêu thương tới trẻ yếu thế