Trang điện tử Cầu Vồng Tuổi Thơ
  • Trang chủ
  • Giáo dục - Học đường
  • Giáo dục thể chất
  • Giáo dục kỹ năng
  • Trao đổi - kết nối
  • Học tập ngoại khoá
  • Văn hóa
  • Nhịp điệu cuộc sống
  • Đa phương tiện
  • Trang chủ
  • Giáo dục - Học đường
  • Giáo dục thể chất
  • Giáo dục kỹ năng
  • Trao đổi - kết nối
  • Học tập ngoại khoá
  • Văn hóa
  • Nhịp điệu cuộc sống
  • Đa phương tiện
Trang điện tử Cầu Vồng Tuổi Thơ

Trang thông tin điện tử tổng hợp Cầu Vồng Tuổi Thơ

Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp Số 176/GP-STTTT do Sở thông tin & Truyền thông Thành phố Hà Nội cấp ngày 2/12/2024

Công ty Cổ phần Truyền thông và Giáo dục Cầu Vồng

Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số 0108503753 do Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hà Nội cấp ngày 08/11/2018

Email: [email protected]

Địa chỉ: LK05 HDI Home, 201 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

Phụ trách nội dung

Phạm Thị Thu Thảo

Chức danh: Trưởng nhóm nội dung điện tử

Điện thoại: 0904255215

Email: [email protected]

Liên hệ

0904255215

Bản quyền thuộc về Cầu Vồng EDM

Omega 3 -6 -9 – Giải pháp tự nhiên bảo vệ thị lực trong thời đại công nghệ số

2025/12/13 09:35

(CLO) Sáng thức dậy, điều đầu tiên nhiều người làm là mở rồi lướt điện thoại. Cả ngày làm việc trước máy tính. Tối về lại lướt mạng xã hội. Đôi mắt của chúng ta đang phải làm việc không ngừng nghỉ, từ sáng đến tối, từ ngày này sang ngày khác. Và hậu quả? Khô mắt, mỏi mắt, nhìn mờ, những triệu chứng tưởng nhỏ nhưng đang ngày càng phổ biến.

Khi đôi mắt phải làm việc quá tải
Theo số liệu từ We Are Social 2024 cho thấy người Việt Nam mỗi ngày dành trung bình 6,9 giờ mỗi ngày trước màn hình, cao hơn mức trung bình toàn cầu.
Bên cạnh đó, Vision Council (Hội đồng thị lực Hoa Kỳ), ước tính 65% người trưởng thành trên thế giới gặp các triệu chứng của Hội chứng thị giác màn hình (CVS), bao gồm khô mắt, mờ mắt, nhức đầu, mỏi mắt kéo dài.
Các chuyên gia từ Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO) cho biết, khi nhìn màn hình liên tục, tần suất chớp mắt giảm đáng kể. Điều này phá vỡ màng nước mắt tự nhiên, khiến giác mạc dễ bị tổn thương. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể dẫn đến khô mắt mạn tính và suy giảm thị lực sớm.
Không chỉ dân văn phòng, nhóm chịu ảnh hưởng nhiều nhất còn có học sinh – sinh viên, tài xế công nghệ và những người làm việc trong môi trường điều hòa, ít chớp mắt và ít tiếp xúc ánh sáng tự nhiên.
Chính vì vậy, bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sử dụng thiết bị điện tử, đôi mắt cần được bổ sung các dưỡng chất phù hợp để duy trì độ ẩm và hoạt động ổn định.

Omega 3-6-9 – Dưỡng chất quan trọng dành cho đôi mắt sáng khỏe
Trong số các dưỡng chất cần thiết cho thị lực, các acid béo không bão hòa đặc biệt là Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc võng mạc và màng nước mắt. chiếm tới 60% thành phần acid béo trong võng mạc. Đây là dưỡng chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, cần được bổ sung qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung.
Omega-3 – Hỗ trợ màng nước mắt và chức năng võng mạc
Omega-3 có nhiều dạng khác nhau, trong đó DHA (Docosahexaenoic acid) là dạng quan trọng nhất đối với mắt. DHA chiếm tới 60% thành phần acid béo trong võng mạc, lớp mô quan trọng giúp chúng ta nhìn thấy.
Điều đặc biệt là cơ thể không tự tổng hợp được DHA, nên cần được bổ sung thường xuyên qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung.
Nhờ hàm lượng DHA cao, Omega-3 giúp:
- Duy trì độ ổn định của màng nước mắt
- Giảm tình trạng khô, rát và mỏi mắt khi tiếp xúc màn hình lâu
- Hỗ trợ chức năng võng mạc hoạt động tốt hơn
Vai trò hỗ trợ của Omega-6 và Omega-9
Omega-6 khi được bổ sung ở tỷ lệ cân bằng với Omega-3 giúp hỗ trợ các mô mắt hoạt động ổn định. Tuy nhiên, chế độ ăn hiện đại thường đã cung cấp đủ Omega-6.
Omega-9 là acid béo không bão hòa đơn có khả năng chống oxy hóa nhẹ, góp phần hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Dầu Sachi – Nguồn Omega 3.6.9 cân bằng tự nhiên
Dầu hạt Sacha Inchi (Sachi) được xem là một trong những nguồn Omega 3-6-9 tự nhiên có tỷ lệ cân bằng hiếm gặp. Theo nhiều nghiên cứu, dầu Sachi chứa hàm lượng Omega-3 cao hơn nhiều loại dầu thực vật thông thường và có mức hấp thu tốt.
Nhờ đặc tính không tanh, dễ dung nạp và phù hợp với nhiều đối tượng, dầu Sachi được xem là lựa chọn thay thế lành tính cho những người khó sử dụng dầu cá.
Bên cạnh hàm lượng acid béo tự nhiên, dầu Sachi còn chứa Vitamin A và Vitamin E — hai dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chống oxy hóa và giúp duy trì độ ẩm cho bề mặt mắt. Đây cũng là lý do dầu Sachi ngày càng được ứng dụng trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hướng đến nhóm người thường xuyên chịu áp lực thị lực.
Dầu Sachi chứa hàm lượng Omega 3-6-9 cân bằng

Pro-Sachi Omega 3.6.9 – Giải pháp bổ sung Omega tự nhiên cho người có nhu cầu hỗ trợ thị lực và sức khỏe
Từ giá trị vượt trội của dầu Sachi, Công ty TNHH Dược phẩm Pro Cuộc Sống Xanh (Pro Green Life) phát triển sản phẩm Pro-Sachi Omega 3.6.9 với nguồn dầu hạt Sacha Inchi tinh khiết. Sản phẩm bổ sung Omega 3-6-9 tự nhiên dành cho người khô mắt, mỏi mắt, thị lực giảm.
Ngoài hỗ trợ cải thiện sức khỏe đôi mắt, sản phẩm còn giúp bổ sung chất chống oxy hóa và hỗ trợ giảm cholesterol máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Năm 2021, Pro-Sachi Omega 3.6.9 được trao danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” bởi Hiệp hội Thực phẩm Chức năng Việt Nam và được phân phối tại gần 1.000 nhà thuốc Pharmacity trên toàn quốc, giúp người tiêu dùng dễ dàng tìm mua khi có nhu cầu.
Sản phẩm Pro-Sachi Omega 3.6.9 của Công ty Pro Green Life

“
Thông tin liên hệ:
Công ty TNHH Dược phẩm Pro Green Life
Website: www.procumin.vn
Fanpage: Progreenlifeofficial
Hotline: 1800 0060
Địa chỉ: Tầng 6, tòa nhà MD Complex, 68 Nguyễn Cơ Thạch, Từ Liêm, Hà Nội
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Khi đôi mắt phải làm việc quá tải
Theo số liệu từ We Are Social 2024 cho thấy người Việt Nam mỗi ngày dành trung bình 6,9 giờ mỗi ngày trước màn hình, cao hơn mức trung bình toàn cầu.
Bên cạnh đó, Vision Council (Hội đồng thị lực Hoa Kỳ), ước tính 65% người trưởng thành trên thế giới gặp các triệu chứng của Hội chứng thị giác màn hình (CVS), bao gồm khô mắt, mờ mắt, nhức đầu, mỏi mắt kéo dài.
Các chuyên gia từ Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO) cho biết, khi nhìn màn hình liên tục, tần suất chớp mắt giảm đáng kể. Điều này phá vỡ màng nước mắt tự nhiên, khiến giác mạc dễ bị tổn thương. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể dẫn đến khô mắt mạn tính và suy giảm thị lực sớm.
Không chỉ dân văn phòng, nhóm chịu ảnh hưởng nhiều nhất còn có học sinh – sinh viên, tài xế công nghệ và những người làm việc trong môi trường điều hòa, ít chớp mắt và ít tiếp xúc ánh sáng tự nhiên.
Chính vì vậy, bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sử dụng thiết bị điện tử, đôi mắt cần được bổ sung các dưỡng chất phù hợp để duy trì độ ẩm và hoạt động ổn định.
Mắt mỏi khi tiếp xúc liên tục với màn hình máy tính

Omega 3-6-9 – Dưỡng chất quan trọng dành cho đôi mắt sáng khỏe
Trong số các dưỡng chất cần thiết cho thị lực, các acid béo không bão hòa đặc biệt là Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc võng mạc và màng nước mắt. chiếm tới 60% thành phần acid béo trong võng mạc. Đây là dưỡng chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, cần được bổ sung qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung.
Omega-3 – Hỗ trợ màng nước mắt và chức năng võng mạc
Omega-3 có nhiều dạng khác nhau, trong đó DHA (Docosahexaenoic acid) là dạng quan trọng nhất đối với mắt. DHA chiếm tới 60% thành phần acid béo trong võng mạc, lớp mô quan trọng giúp chúng ta nhìn thấy.
Điều đặc biệt là cơ thể không tự tổng hợp được DHA, nên cần được bổ sung thường xuyên qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung.
Nhờ hàm lượng DHA cao, Omega-3 giúp:
- Duy trì độ ổn định của màng nước mắt
- Giảm tình trạng khô, rát và mỏi mắt khi tiếp xúc màn hình lâu
- Hỗ trợ chức năng võng mạc hoạt động tốt hơn
Vai trò hỗ trợ của Omega-6 và Omega-9
Omega-6 khi được bổ sung ở tỷ lệ cân bằng với Omega-3 giúp hỗ trợ các mô mắt hoạt động ổn định. Tuy nhiên, chế độ ăn hiện đại thường đã cung cấp đủ Omega-6.
Omega-9 là acid béo không bão hòa đơn có khả năng chống oxy hóa nhẹ, góp phần hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Dầu Sachi – Nguồn Omega 3.6.9 cân bằng tự nhiên
Dầu hạt Sacha Inchi (Sachi) được xem là một trong những nguồn Omega 3-6-9 tự nhiên có tỷ lệ cân bằng hiếm gặp. Theo nhiều nghiên cứu, dầu Sachi chứa hàm lượng Omega-3 cao hơn nhiều loại dầu thực vật thông thường và có mức hấp thu tốt.
Nhờ đặc tính không tanh, dễ dung nạp và phù hợp với nhiều đối tượng, dầu Sachi được xem là lựa chọn thay thế lành tính cho những người khó sử dụng dầu cá.
Bên cạnh hàm lượng acid béo tự nhiên, dầu Sachi còn chứa Vitamin A và Vitamin E — hai dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chống oxy hóa và giúp duy trì độ ẩm cho bề mặt mắt. Đây cũng là lý do dầu Sachi ngày càng được ứng dụng trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hướng đến nhóm người thường xuyên chịu áp lực thị lực.
Dầu Sachi chứa hàm lượng Omega 3-6-9 cân bằng

Pro-Sachi Omega 3.6.9 – Giải pháp bổ sung Omega tự nhiên cho người có nhu cầu hỗ trợ thị lực và sức khỏe
Từ giá trị vượt trội của dầu Sachi, Công ty TNHH Dược phẩm Pro Cuộc Sống Xanh (Pro Green Life) phát triển sản phẩm Pro-Sachi Omega 3.6.9 với nguồn dầu hạt Sacha Inchi tinh khiết. Sản phẩm bổ sung Omega 3-6-9 tự nhiên dành cho người khô mắt, mỏi mắt, thị lực giảm.
Ngoài hỗ trợ cải thiện sức khỏe đôi mắt, sản phẩm còn giúp bổ sung chất chống oxy hóa và hỗ trợ giảm cholesterol máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Năm 2021, Pro-Sachi Omega 3.6.9 được trao danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” bởi Hiệp hội Thực phẩm Chức năng Việt Nam và được phân phối tại gần 1.000 nhà thuốc Pharmacity trên toàn quốc, giúp người tiêu dùng dễ dàng tìm mua khi có nhu cầu.
Sản phẩm Pro-Sachi Omega 3.6.9 của Công ty Pro Green Life

“
Thông tin liên hệ:
Công ty TNHH Dược phẩm Pro Green Life
Website: www.procumin.vn
Fanpage: Progreenlifeofficial
Hotline: 1800 0060
Địa chỉ: Tầng 6, tòa nhà MD Complex, 68 Nguyễn Cơ Thạch, Từ Liêm, Hà Nội
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chia sẻ
Omega 3-6-9
Theo P.V
congluan.vn
Theo: congluan.vn
2025/12/12 23:43 (GMT+7)

Xem thêm Giáo dục thể chất

TP HCM: 17 người nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì A.C, nhập viện tại 3 bệnh viện
Giáo dục thể chất

TP HCM: 17 người nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì A.C, nhập viện tại 3 bệnh viện

Vinmec khai trương bệnh viện Ocean Park 2 – Mô hình y tế tích hợp đầu tiên tại Việt Nam
Giáo dục thể chất

Vinmec khai trương bệnh viện Ocean Park 2 – Mô hình y tế tích hợp đầu tiên tại Việt Nam

Thanh niên 17 tuổi nguy kịch vì nhiễm khuẩn nặng từ một nốt mụn nhỏ
Giáo dục thể chất

Thanh niên 17 tuổi nguy kịch vì nhiễm khuẩn nặng từ một nốt mụn nhỏ

Bác sĩ tiết lộ những trường hợp tưởng vô vọng nhưng hồi phục nhờ oxy cao áp
Giáo dục thể chất

Bác sĩ tiết lộ những trường hợp tưởng vô vọng nhưng hồi phục nhờ oxy cao áp

Phối hợp liên viện phẫu thuật thành công bệnh nhân 25 tuổi gãy xương gò má phức tạp
Giáo dục thể chất

Phối hợp liên viện phẫu thuật thành công bệnh nhân 25 tuổi gãy xương gò má phức tạp

Đắk Lắk vinh danh các cá nhân tiêu biểu ngành Y tế
Giáo dục thể chất

Đắk Lắk vinh danh các cá nhân tiêu biểu ngành Y tế

Mới nhất

2026-03-02 09:57

Trang nghiêm lễ xuống đồng, rộn ràng hội xuân Cao Lan

(CLO) Trong khuôn khổ Ngày hội “Sắc xuân trên mọi miền Tổ quốc” năm 2026, đồng bào Cao Lan (Phú Thọ) tái hiện lễ xuống đồng tại Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam, mang đậm sắc màu văn hóa trung du.

Trang nghiêm lễ xuống đồng, rộn ràng hội xuân Cao Lan
2026-03-02 09:57

Hàng vạn du khách đổ về Đền Trần Hưng Yên đêm khai hội

GD&TĐ - Tối 1/3, tại Di tích quốc gia đặc biệt Khu lăng mộ và đền thờ các vị vua triều Trần, tỉnh Hưng Yên tổ chức khai hội Đền Trần năm 2026.

Hàng vạn du khách đổ về Đền Trần Hưng Yên đêm khai hội
2026-03-02 09:56

Ngày khởi đầu xuân mới

GD&TĐ - Mưa phùn lất phất như những sợi chỉ bạc vương trên tóc, trên vai người qua lại, khiến chợ Phủ đông đúc thêm phần nhộn nhịp, người mua người bán rộn ràng giữa những gian hàng đầy sắc màu.

Ngày khởi đầu xuân mới
2026-03-02 09:56

Thí sinh lo mất cơ hội vì giới hạn 15 nguyện vọng, Bộ Giáo dục và Đào tạo phản hồi ra sao?

(CLO) Việc lần đầu tiên giới hạn tối đa 15 nguyện vọng đăng ký xét tuyển đại học trong Quy chế tuyển sinh năm 2026 đang thu hút sự quan tâm lớn của học sinh, phụ huynh. Không ít ý kiến băn khoăn: Liệu việc “siết” số lượng nguyện vọng có làm giảm cơ hội vào đại học?

Thí sinh lo mất cơ hội vì giới hạn 15 nguyện vọng, Bộ Giáo dục và Đào tạo phản hồi ra sao?
2026-03-02 09:56

Đại học Quốc gia TPHCM thống nhất toàn hệ thống xét tuyển tổng hợp

GD&TĐ - Đại học Quốc gia TPHCM vừa công bố phương hướng tuyển sinh với điểm nhấn về phương thức xét tuyển và cơ chế tự chủ của các đơn vị thành viên.

Đại học Quốc gia TPHCM thống nhất toàn hệ thống xét tuyển tổng hợp
2026-03-02 09:56

Nóng trong tuần: Thủ tướng giao Quyền Bộ trưởng Bộ GD&ĐT; Việt Nam tham gia APAIE 2026

GD&TĐ - Thủ tướng giao Quyền Bộ trưởng Bộ GD&ĐT cho ông Hoàng Minh Sơn; Đoàn Việt Nam tham gia APAIE 2026 là thông tin giáo dục nổi bật trong tuần.

Nóng trong tuần: Thủ tướng giao Quyền Bộ trưởng Bộ GD&ĐT; Việt Nam tham gia APAIE 2026
2026-03-02 09:56

Ngày mai (3/3) là hạn cuối để rà soát dữ liệu tuyển sinh đầu cấp

GD&TĐ - Việc rà soát được thực hiện đồng bộ trên cổng thông tin tuyển sinh đầu cấp của TPHCM đến hết ngày 3/3/2026.

Ngày mai (3/3) là hạn cuối để rà soát dữ liệu tuyển sinh đầu cấp
2026-03-02 09:55

Nữ ứng viên người Mnông và khát vọng đột phá giáo dục vùng khó

GD&TĐ - TS Lê Thị Thanh Xuân (Đắk Lắk) ứng viên đại biểu Quốc hội khóa XVI đặt quyết tâm đột phá giáo dục vùng khó bằng nguồn nhân lực và chính sách.

Nữ ứng viên người Mnông và khát vọng đột phá giáo dục vùng khó
2026-03-02 09:54

Nghị quyết 71 và bước ngoặt chiến lược: Nâng chất đội ngũ

GD&TĐ - Các cơ sở giáo dục đang cụ thể hóa, đưa nhiều mục tiêu của Nghị quyết 71-NQ/TW vào kế hoạch phát triển nhà trường thông qua các giải pháp cụ thể, linh hoạt.

Nghị quyết 71 và bước ngoặt chiến lược: Nâng chất đội ngũ
2026-03-02 09:54

Rực sáng di sản Triều Trần trong đêm khai mạc Lễ hội Đền Trần 2026

(CLO) Tối 1/3 (tức ngày 13 tháng Giêng năm Bính Ngọ), tại Di tích Quốc gia đặc biệt Khu Lăng mộ và đền thờ các vị Vua Triều Trần (xã Long Hưng, tỉnh Hưng Yên), UBND tỉnh Hưng Yên tổ chức khai mạc Lễ hội Đền Trần năm 2026.

Rực sáng di sản Triều Trần trong đêm khai mạc Lễ hội Đền Trần 2026