Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da
2025/06/12 08:24
GD&TĐ - Ngoài lý do sinh lý không thể cưỡng lại, một số thói quen nhỏ có thể là thủ phạm đằng sau sự lão hóa nhanh, khiến bạn già đi mà không hề hay biết.
Sai cách rửa mặt
Rửa mặt là một bước đơn giản, nhưng nhiều nam giới, thậm chí có cả một số cô gái, thường làm một cách cẩu thả và không rửa sạch tế bào da chết. Theo giới chuyên gia, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng hạt, tạo bọt để làm sạch da, nhưng hãy cẩn thận không rửa quá sạch và làm da mặt quá khô.
Chỉ số chống nắng càng cao thì càng tốt
Có nên chọn chỉ số cao khi chọn kem chống nắng không? Đây là câu hỏi rất phổ biến. Cho dù là SPF hay PA, chỉ số chống nắng càng cao thì càng gây gánh nặng cho da. Cụ thể, kem chống nắng có chỉ số cao dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá và các tình trạng khác.
Tẩy trang không sạch
Tẩy trang không sạch sẽ khiến bụi bẩn vô hình làm tắc nghẽn lỗ chân lông và ảnh hưởng đến quá trình hô hấp bình thường của da. Các bác sĩ khuyên bạn nên làm sạch kép, tức là sử dụng dầu tẩy trang để tẩy trang, sau đó sử dụng sữa rửa mặt để rửa mặt, và làm sạch sâu thường xuyên.
Chỉ sử dụng một loại sữa rửa mặt cho da hỗn hợp
Da hỗn hợp thường có má khô và vùng chữ T nhờn. Cần điều chỉnh cân bằng nước và dầu. Tốt nhất nên sử dụng hai loại sữa rửa mặt để làm sạch riêng biệt.
Bỏ qua việc chăm sóc tay
Tay là khuôn mặt thứ hai của phụ nữ và cần được chăm sóc cẩn thận. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da tay để dưỡng ẩm vào các ngày trong tuần nhằm tránh làm tổn thương da.
Trang điểm đậm
Phụ nữ nên đặc biệt có khái niệm trang điểm tự nhiên và cố gắng trang điểm nhẹ nhàng. Nhiều phụ nữ trang điểm đậm hơn để che đi các khuyết điểm trên da, điều này không chỉ khiến họ trông già hơn mà còn tạo thêm gánh nặng cho làn da.
Đổ lỗi cho kem dưỡng da
Nhiều người cho rằng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa ngày càng kém hiệu quả khi họ sử dụng chúng nhiều hơn.
Các bác sĩ cho biết nếu phụ nữ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa nhưng tình trạng da vẫn không cải thiện thì đó là vấn đề về khả năng hấp thụ của da.
Kết cấu da hỗn loạn do da khô sẽ khiến khả năng hấp thụ kém hơn. Khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa, bạn nên chọn những sản phẩm có phân tử nhỏ để các thành phần có thể thẩm thấu vào da dễ dàng hơn.
Nhiều người băn khoăn “Nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da dựa trên độ tuổi hay loại da?”. Thực tế, cả hai đều cần thiết, vì tuổi tác và lão hóa da có liên quan đến nhau.
Các bác sĩ nhấn mạnh rằng khi mua các sản phẩm chăm sóc da, bạn nên cân nhắc đến loại da trước, vì loại da là biểu hiện cuối cùng. Loại da của cơ thể con người sẽ trải qua những thay đổi ở những thời điểm khác nhau, đôi khi từ da dầu sang da hỗn hợp, rồi đến da khô.
Cách chăm sóc da hợp lý
Da khô dễ bị nhăn
Các bác sĩ cho rằng những người có làn da khô thực sự dễ bị nhăn hơn. Do đó, những người có làn da khô và mất nước nên chú ý đến việc cấp nước. Ngoài việc đắp mặt nạ thường xuyên, họ cũng nên uống nhiều nước hơn và ăn nhiều trái cây hơn.
Nếu các nếp nhăn nhỏ hình thành trong thời gian dài không được loại bỏ, chúng có khả năng hình thành nếp nhăn sâu vĩnh viễn.
Chống nắng bắt đầu từ khi còn nhỏ
Nếu da tiếp xúc với tia cực tím trong thời gian dài, melanin sẽ ẩn núp dưới da, ánh nắng trực tiếp cũng sẽ làm hỏng các sợi đàn hồi và collagen ở lớp sâu của da, khiến da mặt chảy xệ, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn.
Các bác sĩ cho biết bạn nên thoa kem chống nắng khi ra ngoài. Việc chú ý chăm sóc da nên bắt đầu từ khi còn nhỏ. Đối với các sản phẩm chăm sóc da, bạn có thể bắt đầu sử dụng khi đã trên 12 tuổi.
Một khi da đã bước vào quá trình lão hóa, rất khó để đảo ngược. Nếu phụ nữ có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sớm hơn, điều này sẽ giúp loại bỏ nếp nhăn, từ đó đạt được hiệu quả làm chậm hoặc thậm chí ngăn ngừa lão hóa.
Theo ifeng.com
Theo: giaoducthoidai.vn
2025/06/11 06:06 (GMT+7)
2026-05-29 01:41
Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam mở rộng hợp tác quốc tế tại Vương quốc Anh
GD&TĐ - NXB Giáo dục Việt Nam sẽ tăng cường hợp tác với quốc tế trong lĩnh vực xuất bản, bản quyền, giáo dục, công nghệ và tài nguyên số.
2026-05-29 01:41
Bộ GD&ĐT là cơ quan thường trực BCĐ xây dựng trường học cho các xã biên giới
GD&TĐ - Thủ tướng Lê Minh Hưng ký Quyết định số 950/QĐ-TTg về việc kiện toàn Ban Chỉ đạo xây dựng trường học cho các xã biên giới (Ban Chỉ đạo).
2026-05-29 01:41
Phú Thọ phê duyệt Đề án xét thăng hạng giáo viên từ hạng III lên hạng II
GD&TĐ - UBND tỉnh Phú Thọ ban hành Đề án xét thăng hạng giáo viên năm 2026, tạo động lực chuẩn hóa đội ngũ sau hợp nhất.
2026-05-29 01:40
Truyện ngắn: Sông hai nhánh rẽ
GD&TĐ - Con đã về lại với sông, dòng sông hai nhánh rẽ; nơi cây tình yêu ba mẹ được tưới tắm ngọt ngào hằng bao năm để đơm hoa kết quả ra con.
2026-05-29 01:40
Kỳ 4: Giảng đường nối nhịp cùng di sản
Văn hóa miền Trung-Tây Nguyên trong không gian phát triển mới
2026-05-29 01:40
Bỏ sáng kiến khi xét tặng Chiến sĩ thi đua cơ sở: Tăng động lực cống hiến
GD&TĐ - Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI vừa thông qua Luật Thi đua, khen thưởng (sửa đổi) có hiệu lực thi hành từ ngày 1/10/2026.
2026-05-29 01:40
Chung tay bảo vệ trẻ em, cải thiện vệ sinh học đường tại vùng cao Lai Châu
GD&TĐ - Chuyên đề “Phòng, chống mua bán trẻ em và đi xa an toàn” tổ chức tại xã Mường Mô đã góp phần nâng cao nhận thức về bảo vệ trẻ em ở vùng cao.
2026-05-29 01:39
Nhạc sĩ Thanh Tùng: 'Di sản của tình yêu' giữa lòng Hà Nội
GD&TĐ - Nhạc sĩ Thanh Tùng là một trong những tên tuổi có ảnh hưởng sâu rộng trong làng tân nhạc Việt Nam những năm 1980 đến 2000.
