Nghiên cứu khoa học về rèn luyện sức khoẻ thực hành hô hấp có ý thức

2025/06/19 11:24

GD&TĐ - 60 sinh viên Trường Cao đẳng Bình Thuận tình nguyện tham gia nghiên cứu khoa học về phương pháp rèn luyện sức khoẻ - thực hành hô hấp có ý thức.


Phương pháp rèn luyện sức khoẻ - thực hành hô hấp có ý thức (HaaMa Breath) được thiết kế nhằm khai thác và điều hòa quá trình sinh lý và năng lượng nội tại thông qua sự kiểm soát chủ động đối với chu kỳ hô hấp.
Sau thời gian đưa vào thực nghiệm trong các buổi thiền, yoga của cộng đồng Vashna Group, Vashna Thiên Kim quyết định phối hợp cùng Trường Cao Đẳng Bình Thuận nghiên cứu về tác động của phương pháp thở Haama Breath trong việc thay đổi một số chỉ số sinh lý và trạng thái tinh thần.
Khác biệt với kiểu thở tự động chỉ duy trì chức năng sinh tồn cơ bản, HaaMa Breath tiếp cận hơi thở như một công cụ điều chỉnh mạnh mẽ, tạo lập kết nối giữa hoạt động thể chất và trạng thái tâm lý; đồng thời trong khuôn khổ triết lý nền tảng, được xem là liên kết với nguồn năng lượng sống (vital energy).
Vashna Thiên Kim người sáng tạo phương pháp thở Haama Breath hướng dẫn các sinh viên tham dự.

Phương pháp này được ứng dụng và ghi nhận nhiều hiệu quả tích cực trong thực tiễn. Tuy nhiên, để ứng dụng rộng rãi và lâu dài, bà Nguyễn Đỗ Châu Bảo Ngân (Vashna Thiên Kim) – Tổng giám đốc Vashna Group cho rằng, mọi phương pháp cần được kiểm chứng bằng khoa học.Đề tài nghiên cứu trên không chỉ là bước đi cần thiết, mà còn là dấu mốc quan trọng trên hành trình tích hợp giữa phương pháp tự nhiên và y học hiện đại.
“Chúng tôi tin rằng, với tâm huyết, chuyên môn và tinh thần khoa học nghiêm túc, đề tài sẽ mở ra nền tảng cho các nghiên cứu chuyên sâu hơn, ứng dụng trên bệnh nhân và lan tỏa rộng rãi giá trị của phương pháp trong cộng đồng” - bà Nguyễn Đỗ Châu Bảo Ngân chia sẻ.
Hiện, Trường Cao đẳng Bình Thuận thành lập Hội đồng xét duyệt đề cương đề tài nghiên cứu khoa học “Tác động của phương pháp thở Haama Breath trong việc thay đổi một số chỉ số sinh lý và trạng thái tinh thần của sinh viên khoa Y - Dược, Trường Cao đẳng Bình Thuận năm 2025”.
Sinh viên Trường Cao đẳng Bình Thuận thực hành phương pháp thở Haama Breath dưới sự hướng dẫn của Vashna Thiên Kim.

TS, bác sĩ Đỗ Huy Sơn - Hiệu trưởng Trường Cao đẳng Bình Thuận cho hay, trước mắt sẽ nghiên cứu trên người bình thường. Nếu như kết quả thu lại khả quan, chúng ta có thể tiếp nhận thêm những trường hợp có bệnh lý, tâm lý bị ảnh hưởng. Từ đó, chúng ta sẽ tiếp tục có thêm những đối tượng nghiên cứu khác, giúp đánh giá cụ thể hơn về tác dụng của phương pháp thở Haama Breath.
Theo TS, bác sĩ Đỗ Huy Sơn, kết quả nghiên cứu sẽ là kết quả trung thực khoa học, được thực hiện bài bản và nghiên cứu dựa trên số liệu thu được, từ đó có kết luận sự thay đổi tích cực hay không thay đổi.
Được biết, thực hiện đề tài nghiên cứu khoa học về phương pháp thở Haama Breath, tổ nghiên cứu đã tiếp nhận đăng ký của 60 sinh viên khoa Y- Dược, Trường Cao đẳng Bình Thuận trong vai trò tình nguyện viên.
Theo đó, các sinh viên này đã có buổi hướng dẫn đầu tiên, đồng thời được ghi lại chỉ số sinh lý cơ thể thông qua xét nghiệm máu, đo các chỉ số về huyết áp tại thời điểm trước khi bắt đầu đề án.
Sau đó, chuyên gia sức khỏe từ Vashna Group phối hợp cùng tổ nghiên cứu tiến hành hướng dẫn phương pháp thở Haama Breath cho các sinh viên nói trên. Quá trình nghiên cứu theo dõi sẽ được tổ nghiên cứu tiến hành trong thời gian 4 tháng.
Những kết quả thu được sẽ do các chuyên gia sức khỏe đánh giá và nghiên cứu, rút ra kết luận về tác động của phương pháp thở này đối với người luyện tập.
Đại diện Trường Cao đẳng Bình Thuận và Vashna Group ký kết hợp tác.

Bản chất của HaaMa Breath nằm ở sự tích hợp các yếu tố kỹ thuật cụ thể như: việc sử dụng âm thanh đặc trưng ('Haaaa') “trong thì thở ra”, phối hợp lưu thông khí qua cả đường mũi và miệng, cùng với việc đồng bộ hóa hơi thở với chuỗi chuyển động cơ thể được thiết kế chuyên biệt.
Các thành phần này được cho là cùng nhau tác động để giải tỏa sự "tắc nghẽn năng lượng", thúc đẩy quá trình chuyển hóa cảm xúc và kích hoạt các cơ chế tự phục hồi của hệ thống sinh học con người (đặc biệt là hệ thần kinh phó giao cảm).

Theo Hải Minh
giaoducthoidai.vn
Theo: giaoducthoidai.vn
2025/06/19 09:23 (GMT+7)
2026-02-27 08:48

Ninh Bình phát ấn Đền Trần từ 5h sáng Rằm tháng Giêng

GD&TĐ - Lễ Khai ấn Đền Trần xuân Bính Ngọ năm 2026 sẽ tổ chức phát ấn cho nhân dân, du khách từ 5h ngày 15 tháng Giêng âm lịch.

Ninh Bình phát ấn Đền Trần từ 5h sáng Rằm tháng Giêng
2026-02-27 08:40

Phú Thọ: 10 năm phối hợp giữ vững an ninh trường học

GD&TĐ - Chiều 27/2, tại Công an tỉnh Phú Thọ diễn ra lễ ký Quy chế phối hợp trong công tác quản lý Nhà nước giữa Công an tỉnh và Sở GD&ĐT.

Phú Thọ: 10 năm phối hợp giữ vững an ninh trường học
2026-02-27 08:40

Lễ hội Việt - Nhật lần thứ 11 lần thúc đẩy giao lưu văn hóa, giáo dục

GD&TĐ - Lễ hội Việt - Nhật lần thứ 11 với chủ đề Chung tay vì “Trẻ em - Trái đất - Tương lai” sẽ diễn ra tại Công viên 23/9 (TPHCM).

Lễ hội Việt - Nhật lần thứ 11 lần thúc đẩy giao lưu văn hóa, giáo dục
2026-02-27 08:39

Vì sao Brazil có số người sống thọ cao bất thường?

GD&TĐ - Một bài báo mới nghiên cứu lý do tại sao Brazil lại có số lượng người sống thọ cao bất thường.

Vì sao Brazil có số người sống thọ cao bất thường?
2026-02-27 08:39

Suy nhược thần kinh do làm quá nhiều việc một lúc

GD&TĐ - Khi một người vừa làm việc, vừa chăm con, lo toan gia đình và cố kiểm soát mọi thứ, hệ thần kinh sẽ là thứ đầu tiên kiệt sức. Bề ngoài họ vẫn ổn, nhưng bên trong lại rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, cáu gắt, mất ngủ – dấu hiệu âm thầm của suy nhược thần kinh đang dần hình thành.

Suy nhược thần kinh do làm quá nhiều việc một lúc
2026-02-27 08:38

'Sự hy sinh thầm lặng' tôn vinh đội ngũ thầy thuốc và nhân viên y tế

GD&TĐ - Để thực hiện thắng lợi mục tiêu của ngành y tế, yếu tố quyết định chính là đội ngũ thầy thuốc và nhân viên y tế - những người cống hiến thầm lặng.

'Sự hy sinh thầm lặng' tôn vinh đội ngũ thầy thuốc và nhân viên y tế
2026-02-27 08:38

Trung tướng, GS.TS.BS Lê Hữu Song – Giám đốc Bệnh viện Trung ương Quân đội 108: Làm khoa học phải đến tận cùng, làm nghề y phải bằng trái tim biết hạnh phúc…

(CLO) Với Trung tướng, GS.TS.BS Lê Hữu Song – Giám đốc Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, nghề y như duyên phận, như sứ mệnh để ông được phụng sự, được hạnh phúc… Trái tim biết hạnh phúc không chỉ là một trái tim khoẻ mà còn là một trái tim biết yêu thương, chia sẻ và hết lòng với người bệnh.

Trung tướng, GS.TS.BS Lê Hữu Song – Giám đốc Bệnh viện Trung ương Quân đội 108: Làm khoa học phải đến tận cùng, làm nghề y phải bằng trái tim biết hạnh phúc…
2026-02-27 08:37

Bảo hiểm y tế sắp chi trả 30 thuốc ung thư đắt tiền

(CLO) Bộ Y tế đang đề xuất bổ sung 84 thuốc mới vào danh mục bảo hiểm y tế (BHYT) thanh toán; trong đó có 30 thuốc điều trị ung thư thế hệ mới, nhóm dược phẩm vốn được xem là “ngoài tầm với” của nhiều bệnh nhân do chi phí quá cao.

Bảo hiểm y tế sắp chi trả 30 thuốc ung thư đắt tiền
2026-02-27 08:37

Bệnh viện Trung ương Quân đội 108: Vai trò trung tâm đầu ngành và sứ mệnh lan tỏa sự sống

(CLO) Bắt đầu từ ca ghép thận vào tháng 12/2016, đến nay, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã thực hiện thành công hơn 1.300 ca ghép mô, tạng và xây dựng được một “hệ sinh thái” ghép tạng toàn diện.

Bệnh viện Trung ương Quân đội 108: Vai trò trung tâm đầu ngành và sứ mệnh lan tỏa sự sống
2026-02-27 08:37

Bệnh viện K làm chủ kỹ thuật '2 trong 1' đỉnh cao, bệnh nhân mổ không sẹo

(CLO) Tháng 1/2026, lần đầu tiên tại Việt Nam, các bác sĩ Bệnh viện K triển khai thành công kỹ thuật sinh thiết hạch cửa bằng ICG kết hợp phẫu thuật nội soi qua đường âm đạo (vNOTES) cho bệnh nhân ung thư nội mạc tử cung giai đoạn sớm, mở ra bước tiến đột phá theo hướng điều trị chính xác, ít xâm lấn và không để lại sẹo.

Bệnh viện K làm chủ kỹ thuật '2 trong 1' đỉnh cao, bệnh nhân mổ không sẹo