Vì sao gió mùa đông bắc khiến nguy cơ đột quỵ gia tăng?

2026/01/10 11:06

(CLO) Các chuyên gia y tế cảnh báo, thời tiết lạnh là “tác nhân kích hoạt” nhiều biến cố tim mạch và thần kinh nguy hiểm nếu người dân chủ quan trong sinh hoạt hằng ngày.

Những ngày gần đây, nhiều đợt gió mùa đông bắc tràn về không chỉ khiến nền nhiệt giảm sâu mà còn kéo theo nguy cơ gia tăng các ca cấp cứu đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh lý nền.
Theo bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Tiến Dũng, Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, khi nhiệt độ môi trường giảm thấp, cơ thể con người sẽ phản ứng bằng cách co mạch máu ngoại vi để giữ nhiệt.
Hệ quả là huyết áp có thể tăng đột ngột, làm tăng nguy cơ vỡ mạch máu não hoặc gây bong tróc các mảng xơ vữa, dẫn đến tắc mạch.
Không chỉ vậy, thời tiết lạnh còn khiến độ nhớt của máu tăng lên, dòng chảy trở nên chậm và “đặc” hơn, tạo điều kiện hình thành cục máu đông. Nếu cục máu này di chuyển và gây tắc mạch não, nhồi máu não sẽ xảy ra.
Đáng lưu ý, nhiều người vẫn giữ thói quen uống rượu bia để “làm ấm người” trong những ngày rét đậm. Theo bác sĩ Dũng, đây là quan niệm sai lầm và tiềm ẩn nguy cơ lớn. Rượu bia chỉ tạo cảm giác ấm giả do giãn mạch tạm thời, sau đó khiến cơ thể mất nhiệt nhanh hơn, làm huyết áp dao động mạnh. Khi kết hợp với việc ít vận động, ăn nhiều chất béo trong mùa lạnh, nguy cơ đột quỵ càng gia tăng.

Các bác sĩ tại Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo, trong ngày có một số “khung giờ nhạy cảm” dễ xảy ra biến cố sức khỏe.
Đáng chú ý là buổi sáng sớm khi vừa thức dậy, thời điểm cơ thể chuyển từ trạng thái nghỉ sang vận động, cộng với sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong phòng và ngoài trời, có thể khiến huyết áp tăng vọt nếu thay đổi tư thế quá nhanh.
Ban đêm, khi đi vệ sinh, việc rời chăn ấm ra môi trường lạnh mà không giữ ấm đầy đủ dễ gây co mạch đột ngột, làm tăng nguy cơ tai biến.
Khi tắm rửa, đặc biệt là tắm nước lạnh hoặc tắm muộn vào ban đêm, nguy cơ đột quỵ cũng gia tăng rõ rệt, nhất là ở người cao tuổi và người có bệnh lý nền.
Trước diễn biến thời tiết phức tạp, bác sĩ Dũng khuyến cáo người dân cần chủ động bảo vệ sức khỏe bằng cách giữ ấm cơ thể đúng cách, đặc biệt ở các vùng dễ mất nhiệt như đầu, cổ, ngực và bàn chân; mặc đủ ấm khi ra ngoài.
Bác sĩ Dũng cũng nhấn mạnh việc áp dụng nguyên tắc “chậm lại 3 phút” vào buổi sáng: Không nên bật dậy ngay khi thức giấc, mà cần nằm thư giãn, cử động nhẹ để cơ thể thích nghi dần trước khi rời giường.
Bên cạnh đó, người dân cần kiểm soát tốt huyết áp và các bệnh lý nền, tuân thủ phác đồ điều trị, tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc hoặc thay đổi liều dùng.
Chế độ sinh hoạt hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng, bao gồm hạn chế rượu bia, thuốc lá; giảm muối trong khẩu phần ăn; uống đủ nước ấm và duy trì vận động nhẹ trong nhà, tránh ra ngoài trời lạnh vào sáng sớm.
Thời tiết lạnh là yếu tố thuận lợi khiến nhiều biến cố tim mạch và não bộ xảy ra đột ngột, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng nếu người dân chủ quan. Ảnh: BVCC

Theo đó, việc nhận diện sớm các dấu hiệu đột quỵ theo nguyên tắc FAST (méo mặt, yếu tay chân, nói khó, thời gian cấp cứu) để kịp thời đưa người bệnh đến cơ sở y tế có đơn vị đột quỵ.
Đột quỵ là cấp cứu y tế tối khẩn cấp. “Thời gian là não” bởi mỗi phút chậm trễ có thể khiến hàng triệu tế bào não bị tổn thương không thể hồi phục.
Các chuyên gia khuyến cáo người dân tuyệt đối không áp dụng các biện pháp dân gian như chích máu, cạo gió, uống nước chanh hay dùng thuốc không rõ nguồn gốc, bởi những cách này chỉ làm mất đi “thời gian vàng” trong điều trị.
Theo Văn Hiền
congluan.vn
Theo: congluan.vn
2026/01/10 13:44 (GMT+7)
2026-01-10 04:28

Đưa nghệ thuật vào giáo dục học đường tại Trường THPT FPT Hà Nội

GD&TĐ - Gala Kịch Pharos 2026 tại Trường THPT FPT Hà Nội đưa học sinh vào hành trình trải nghiệm nghệ thuật sống động, nơi các em kể câu chuyện của chính mình và rèn luyện kỹ năng sống.

Đưa nghệ thuật vào giáo dục học đường tại Trường THPT FPT Hà Nội
2026-01-10 04:12

Hà Nội tung loạt sản phẩm du lịch mới, đẩy mạnh kích cầu trong năm 2026

(CLO) Thực hiện kế hoạch phát triển văn hóa, kích cầu du lịch và mục tiêu tăng trưởng GRDP năm 2026 trên 8%, Sở Du lịch Hà Nội vừa giới thiệu một số sản phẩm du lịch mới cùng các điểm bán sản phẩm OCOP phục vụ du khách đến Thủ đô.

Hà Nội tung loạt sản phẩm du lịch mới, đẩy mạnh kích cầu trong năm 2026
2026-01-10 04:12

Gần 1.000 học sinh tham gia diễu hành kỷ niệm 950 năm Văn Miếu-Quốc Tử Giám

(CLO) Nhân kỷ niệm 950 năm thành lập Quốc Tử Giám (1076-2026), ngày 9/1 tại Hà Nội, Trung tâm Hoạt động Văn hóa, Khoa học Văn Miếu-Quốc Tử Giám tổ chức diễu hành với chủ đề “Gieo mầm Đạo học cho thế hệ tương lai”, thu hút sự tham gia của 950 học sinh tiểu học.

Gần 1.000 học sinh tham gia diễu hành kỷ niệm 950 năm Văn Miếu-Quốc Tử Giám
2026-01-10 04:12

Lễ hội Cơm mới của người Mường ở Ninh Bình là di sản quốc gia

(CLO) Lễ hội Cơm mới là nghi lễ truyền thống phản ánh rõ nét đời sống tinh thần, tín ngưỡng và bản sắc văn hóa của người Mường.

Lễ hội Cơm mới của người Mường ở Ninh Bình là di sản quốc gia
2026-01-10 04:11

950 học sinh diễu hành chào mừng kỷ niệm 950 năm thành lập Quốc Tử Giám

GD&TĐ - Ngày 9/1, tại Văn Miếu – Quốc Tử Giám, 950 học sinh tiểu học đã tham gia diễu hành mang chủ đề “Gieo mầm Đạo học cho thế hệ tương lai”.

950 học sinh diễu hành chào mừng kỷ niệm 950 năm thành lập Quốc Tử Giám
2026-01-10 04:11

Người dân xã Mê Linh tất bật chăm sóc hoa, chuẩn bị cho vụ Tết Nguyên đán 2026

(CLO) Trên các cánh đồng hoa xã Mê Linh (Hà Nội), bà con nông dân đang hối hả vào vụ chăm sóc, vun trồng để kịp cung ứng hoa cho thị trường Tết Nguyên đán 2026.

Người dân xã Mê Linh tất bật chăm sóc hoa, chuẩn bị cho vụ Tết Nguyên đán 2026
2026-01-10 04:11

Phú Quốc dừng hoạt động chợ đêm sau Tết Nguyên đán Bính Ngọ

(CLO) Sau Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, khu chợ đêm nổi tiếng ở Phú Quốc chính thức dừng hoạt động.

Phú Quốc dừng hoạt động chợ đêm sau Tết Nguyên đán Bính Ngọ
2026-01-10 04:11

Phát huy giá trị Lễ hội Kỳ yên đình thần Thoại Ngọc Hầu

GD&TĐ -Bộ VHTT&DL vừa cho ý kiến thẩm định đề án “Quản lý, bảo vệ và phát huy giá trị Di sản văn hóa Lễ hội Kỳ yên đình thần Thoại Ngọc Hầu (An Giang).

Phát huy giá trị Lễ hội Kỳ yên đình thần Thoại Ngọc Hầu
2026-01-10 04:11

950 năm Quốc Tử Giám: Nơi lưu giữ và truyền tải giá trị Đạo học Việt Nam

(CLO) Tối 9/1, tại khu Giếng Thiên Quang (Văn Miếu- Quốc Tử Giám), chương trình nghệ thuật “Đạo học” đã được tổ chức.

950 năm Quốc Tử Giám: Nơi lưu giữ và truyền tải giá trị Đạo học Việt Nam
2026-01-10 04:10

Hà Nội sẽ tổ chức bắn pháo hoa mừng thành công Đại hội XIV của Đảng

(CLO) Tối 23/1 tới đây, Hà Nội sẽ tổ chức chương trình bắn pháo hoa hỏa thuật kết hợp pháo hoa nổ tầm cao tại khu vực Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình, nhằm chào mừng thành công Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.

Hà Nội sẽ tổ chức bắn pháo hoa mừng thành công Đại hội XIV của Đảng