4 căn bệnh trẻ thường gặp vào mùa hè và mẹo phòng ngừa

GD&TĐ - So với người lớn, cơ quan nội tạng của trẻ em tương đối yếu ớt và khả năng chống lại sự xâm nhập của bệnh tật cũng kém hơn.



Bài viết này chia sẻ một số bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè, giúp cha mẹ có sự chuẩn bị và phản ứng kịp thời, để các bé có một tuổi thơ khỏe mạnh và hạnh phúc.

Rôm sảy

Rôm sảy là một trong những bệnh ngoài da thường gặp ở trẻ em vào mùa hè. Chức năng tuyến mồ hôi của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Vào mùa hè nóng ẩm, trẻ hoạt động nhiều, dễ đổ mồ hôi.

Nếu không giữ vệ sinh da sạch sẽ, khô ráo, mồ hôi dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra các bệnh về phát ban như rôm sảy. Rôm sảy thường xuất hiện ở trán, cổ, ngực, lưng, nách, mông và các bộ phận khác của trẻ.

Da đã bị rôm sảy nên được phơi ra ngoài, cắt móng tay thường xuyên để tránh bé gãi da do ngứa, có thể dẫn đến nhiễm trùng da thứ phát.

Về chế độ ăn uống, trẻ dễ bị rôm sảy nên cố gắng ăn ít thực phẩm gây kích ứng như cá, tôm, ăn nhiều rau và trái cây. Nếu rôm sảy ngứa và đau dữ dội, có dịch tiết, nên đưa trẻ đến bệnh viện để điều trị kịp thời.

Say nắng

Nếu trẻ đổ mồ hôi nhiều, không kịp thời bù nước và muối, hoặc ở ngoài nắng trong thời gian dài, trẻ sẽ dễ bị say nắng. Vì lý do này, cha mẹ nên thêm hoặc bớt quần áo cho con theo thời tiết. Nên chọn quần áo cotton thấm mồ hôi và thoáng khí cho con, và cố gắng không mặc quần áo làm từ sợi hóa học.

Lên kế hoạch trước thời gian di chuyển và cố gắng không ra ngoài chơi trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều vào mùa hè. Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc. Ngủ đủ giấc có thể khiến mọi bộ phận của cơ thể, đặc biệt là não bộ được nghỉ ngơi đầy đủ, đây cũng là một trong những biện pháp phòng ngừa say nắng.

Nếu trẻ bị say nắng, cần hạ nhiệt ngay, đưa trẻ đến nơi mát mẻ, thông thoáng, khô ráo, cho trẻ uống nhiều nước, nới lỏng quần áo, lau người bằng nước lạnh, bật quạt hoặc máy lạnh ở nhiệt độ phù hợp để tản nhiệt nhanh hơn và đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt.

Bệnh tay chân miệng



Các triệu chứng của bệnh bao gồm mụn nước dạng hạt và các nốt sẩn nhỏ có thể xuất hiện ở miệng, tay, chân hoặc mông của trẻ. Các mụn nước tương đối dày và không dễ vỡ; thường kèm theo sốt, ho, sổ mũi và các triệu chứng khác.

Ở giai đoạn đầu, hầu hết các trường hợp đều nhẹ, kéo dài từ 5 đến 7 ngày; một số trường hợp tiến triển nhanh, liên quan đến hệ thần kinh, hô hấp hoặc tuần hoàn và là những trường hợp nghiêm trọng, thường liên quan đến nhiễm vi-rút EV71.

Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm và chủ yếu lây truyền qua đường phân - miệng. Bệnh cũng có thể lây truyền qua tiếp xúc với dịch tiết đường hô hấp (chất lỏng bắn ra khi nói chuyện, hắt hơi, ho), dịch herpes và đồ vật bị nhiễm bệnh của trẻ. Trẻ em sống chung, dùng chung đồ chơi, đồ dùng ăn uống và tiếp xúc gần có thể khiến bệnh lây lan, vì vậy trẻ bị bệnh tay chân miệng cần được cách ly và điều trị để giảm lây nhiễm chéo.

Tiêu chảy

Tiêu chảy là tình trạng cực kỳ phổ biến ở trẻ em vào mùa hè, đặc biệt là trẻ em dưới 2 tuổi. Cho dù là do cảm lạnh hay ăn uống không đúng cách, đều có thể gây tiêu chảy.

Chìa khóa để điều trị tiêu chảy là ngăn ngừa và điều trị mất nước, không phải là ngừng tiêu chảy nhanh chóng. Cha mẹ không nên tự ý cho trẻ uống thuốc chống tiêu chảy vì có nguy cơ làm tăng sự phát triển của vi khuẩn và hấp thụ độc tố.

Nếu trẻ bị tiêu chảy có dấu hiệu mất nước như môi khô, hốc mắt trũng sâu, ít nước mắt khi khóc, lượng nước tiểu ít, độ đàn hồi của da giảm, bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ nhi khoa kịp thời.

Mẹo chăm sóc sức khỏe cho trẻ vào mùa hè

Cân bằng dinh dưỡng

Chế độ ăn uống nên đa dạng, nhẹ và dễ tiêu hóa, không tạo thêm gánh nặng cho tỳ và dạ dày. Đảm bảo hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Bạn có thể cho bé ăn một số loại ngũ cốc nguyên hạt. Nếu bé chán ăn vào mùa hè, bạn nên thể cho bé ăn cháo, mì, v.v.

Tránh tiêu thụ quá nhiều trái cây sống, đồ uống lạnh

Nếu bé uống đồ uống lạnh hoặc ăn quá nhiều trái cây sống vào mùa hè, bé có thể bị rối loạn tiêu hóa, thậm chí nôn mửa, tiêu chảy, v.v., vì vậy cần đặc biệt chú ý.

Khuyến khích trẻ uống nhiều nước đun sôi để nguội

Không nên uống soda, nước trái cây, nước ngọt có ga và các loại đồ uống khác vì chúng chứa nhiều đường và chất điện giải. Uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn và chức năng tiêu hóa của trẻ, lượng đường nạp vào quá nhiều cũng sẽ khiến trẻ béo phì. Do đó, đồ uống tốt nhất cho trẻ là nước đun sôi để nguội.

Không nên tắm nước lạnh sau khi đổ mồ hôi nhiều

Trẻ em vốn hiếu động, dễ đổ mồ hôi vào mùa hè. Nếu tắm nước lạnh sau khi đổ mồ hôi nhiều, lỗ chân lông của trẻ sẽ nhanh chóng khép lại, mạch máu sẽ co lại, không có lợi cho việc thải mầm bệnh từ lỗ chân lông qua mồ hôi và còn khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn. Do đó, tốt nhất nên tắm cho trẻ bằng nước ấm, nhiệt độ nước không được quá 40℃.



Bài viết này chia sẻ một số bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè, giúp cha mẹ có sự chuẩn bị và phản ứng kịp thời, để các bé có một tuổi thơ khỏe mạnh và hạnh phúc.

Rôm sảy

Rôm sảy là một trong những bệnh ngoài da thường gặp ở trẻ em vào mùa hè. Chức năng tuyến mồ hôi của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Vào mùa hè nóng ẩm, trẻ hoạt động nhiều, dễ đổ mồ hôi.

Nếu không giữ vệ sinh da sạch sẽ, khô ráo, mồ hôi dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra các bệnh về phát ban như rôm sảy. Rôm sảy thường xuất hiện ở trán, cổ, ngực, lưng, nách, mông và các bộ phận khác của trẻ.

Da đã bị rôm sảy nên được phơi ra ngoài, cắt móng tay thường xuyên để tránh bé gãi da do ngứa, có thể dẫn đến nhiễm trùng da thứ phát.

Về chế độ ăn uống, trẻ dễ bị rôm sảy nên cố gắng ăn ít thực phẩm gây kích ứng như cá, tôm, ăn nhiều rau và trái cây. Nếu rôm sảy ngứa và đau dữ dội, có dịch tiết, nên đưa trẻ đến bệnh viện để điều trị kịp thời.

Say nắng

Nếu trẻ đổ mồ hôi nhiều, không kịp thời bù nước và muối, hoặc ở ngoài nắng trong thời gian dài, trẻ sẽ dễ bị say nắng. Vì lý do này, cha mẹ nên thêm hoặc bớt quần áo cho con theo thời tiết. Nên chọn quần áo cotton thấm mồ hôi và thoáng khí cho con, và cố gắng không mặc quần áo làm từ sợi hóa học.

Lên kế hoạch trước thời gian di chuyển và cố gắng không ra ngoài chơi trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều vào mùa hè. Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc. Ngủ đủ giấc có thể khiến mọi bộ phận của cơ thể, đặc biệt là não bộ được nghỉ ngơi đầy đủ, đây cũng là một trong những biện pháp phòng ngừa say nắng.

Nếu trẻ bị say nắng, cần hạ nhiệt ngay, đưa trẻ đến nơi mát mẻ, thông thoáng, khô ráo, cho trẻ uống nhiều nước, nới lỏng quần áo, lau người bằng nước lạnh, bật quạt hoặc máy lạnh ở nhiệt độ phù hợp để tản nhiệt nhanh hơn và đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt.

Bệnh tay chân miệng



Các triệu chứng của bệnh bao gồm mụn nước dạng hạt và các nốt sẩn nhỏ có thể xuất hiện ở miệng, tay, chân hoặc mông của trẻ. Các mụn nước tương đối dày và không dễ vỡ; thường kèm theo sốt, ho, sổ mũi và các triệu chứng khác.

Ở giai đoạn đầu, hầu hết các trường hợp đều nhẹ, kéo dài từ 5 đến 7 ngày; một số trường hợp tiến triển nhanh, liên quan đến hệ thần kinh, hô hấp hoặc tuần hoàn và là những trường hợp nghiêm trọng, thường liên quan đến nhiễm vi-rút EV71.

Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm và chủ yếu lây truyền qua đường phân - miệng. Bệnh cũng có thể lây truyền qua tiếp xúc với dịch tiết đường hô hấp (chất lỏng bắn ra khi nói chuyện, hắt hơi, ho), dịch herpes và đồ vật bị nhiễm bệnh của trẻ. Trẻ em sống chung, dùng chung đồ chơi, đồ dùng ăn uống và tiếp xúc gần có thể khiến bệnh lây lan, vì vậy trẻ bị bệnh tay chân miệng cần được cách ly và điều trị để giảm lây nhiễm chéo.

Tiêu chảy

Tiêu chảy là tình trạng cực kỳ phổ biến ở trẻ em vào mùa hè, đặc biệt là trẻ em dưới 2 tuổi. Cho dù là do cảm lạnh hay ăn uống không đúng cách, đều có thể gây tiêu chảy.

Chìa khóa để điều trị tiêu chảy là ngăn ngừa và điều trị mất nước, không phải là ngừng tiêu chảy nhanh chóng. Cha mẹ không nên tự ý cho trẻ uống thuốc chống tiêu chảy vì có nguy cơ làm tăng sự phát triển của vi khuẩn và hấp thụ độc tố.

Nếu trẻ bị tiêu chảy có dấu hiệu mất nước như môi khô, hốc mắt trũng sâu, ít nước mắt khi khóc, lượng nước tiểu ít, độ đàn hồi của da giảm, bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ nhi khoa kịp thời.

Mẹo chăm sóc sức khỏe cho trẻ vào mùa hè

Cân bằng dinh dưỡng

Chế độ ăn uống nên đa dạng, nhẹ và dễ tiêu hóa, không tạo thêm gánh nặng cho tỳ và dạ dày. Đảm bảo hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Bạn có thể cho bé ăn một số loại ngũ cốc nguyên hạt. Nếu bé chán ăn vào mùa hè, bạn nên thể cho bé ăn cháo, mì, v.v.

Tránh tiêu thụ quá nhiều trái cây sống, đồ uống lạnh

Nếu bé uống đồ uống lạnh hoặc ăn quá nhiều trái cây sống vào mùa hè, bé có thể bị rối loạn tiêu hóa, thậm chí nôn mửa, tiêu chảy, v.v., vì vậy cần đặc biệt chú ý.

Khuyến khích trẻ uống nhiều nước đun sôi để nguội

Không nên uống soda, nước trái cây, nước ngọt có ga và các loại đồ uống khác vì chúng chứa nhiều đường và chất điện giải. Uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn và chức năng tiêu hóa của trẻ, lượng đường nạp vào quá nhiều cũng sẽ khiến trẻ béo phì. Do đó, đồ uống tốt nhất cho trẻ là nước đun sôi để nguội.

Không nên tắm nước lạnh sau khi đổ mồ hôi nhiều

Trẻ em vốn hiếu động, dễ đổ mồ hôi vào mùa hè. Nếu tắm nước lạnh sau khi đổ mồ hôi nhiều, lỗ chân lông của trẻ sẽ nhanh chóng khép lại, mạch máu sẽ co lại, không có lợi cho việc thải mầm bệnh từ lỗ chân lông qua mồ hôi và còn khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn. Do đó, tốt nhất nên tắm cho trẻ bằng nước ấm, nhiệt độ nước không được quá 40℃.