GD&TĐ - Việc đắp chăn cũng cần có kỹ thuật, cách đắp khác nhau sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe cơ thể.

GD&TĐ - Uống nước đúng cách trong mùa lạnh sẽ tránh được việc trao đổi chất bị ngưng trệ, cơ thể sẽ không phát sinh rất nhiều bệnh tật trong mùa lạnh.