GD&TĐ - Thức khuya, ngủ ít để làm việc, giải trí khiến nhiều người trẻ bị rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm hiệu suất lao động và đối mặt nguy cơ tai nạn.

GD&TĐ - Ngủ không đủ hoặc ngủ quá lâu đều làm tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch và tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.

GD&TĐ - Trong nhịp sống hối hả của thời hiện đại, thói quen thức khuya gần như đã trở thành chuyện bình thường.

GD&TĐ - Một phần ba cuộc đời của một người dành cho việc ngủ, do đó gối đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta.